脖子后背肉厚怎么减

如何减颈背厚度如何减颈背厚度简介:颈部和背部也是减肥的重点，因为这两个部位容易堆积脂肪。 平时一定要多做颈部和背部的肌肉的训练，比如颈部的锻炼和按摩。 还有就是做瑜伽，多做有氧运动的可能性。 减肥是更健康的方式。