经常用洗洁精洗碗对身体有害吗

洗洁精正常使用洗碗对人体无害，但使用不当会有健康风险。洗涤剂本身对人体几乎无害，但也不可掉以轻心。用洗洁精洗碗后，应冲洗干净，以免残留。

洗涤剂的主要成分是烷基磺酸钠、脂肪醇醚硫酸钠、发泡剂、增溶剂、水等。烷基磺酸钠和脂肪醇醚硫酸钠是阴离子表面活性剂，是石油化工产品，用于去除油污。

使用洗洁精时，可以先将洗洁精用水稀释后浸泡2 ~5分钟，然后用海绵或抹布擦洗，再用流动水冲洗，或者将洗洁精直接倒在抹布上，蘸少量水后再擦洗餐具。

最好不要把洗洁精直接挤在碗碟上。你应该先用水稀释洗涤剂，然后把要洗的器皿放进去。用过的碗碟要先用清水洗净，然后用海绵或碗布蘸稀释的洗涤剂擦洗。