女性健身为什么变胖了

商店的英文2022-11-14  14

女人为什么会变胖?导读:健身一段时间是因为吃的太多,摄入量大于运动量。运动后不要暴饮暴食,这样不仅无效,反而更胖。另外,减肥不要看体重。根据你的体脂率,如果你发现你的腰围明显变小了,那么
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