28天戒糖饮食计划

28天饮食计划28天饮食计划简介:28天饮食计划很容易制定。只要决定哪些食物含糖量高，然后少吃。 尽量吃低糖水果，如草莓、苹果；尽量不吃主食，少吃米饭和馒头；然后就是需要多吃蔬菜。 糖是人体的重要营养物质。