成人开夜灯睡觉危害辟谣

1.视力受损:第一个受害者是直接接触光源的眼睛。光污染对人眼的角膜和虹膜造成损伤，引起视疲劳，视力下降。

2.影响孩子的生长发育:经常暴露在光线下的新生儿，睡眠和营养经常出现问题，喂养困难。儿童生长激素分泌的高峰出现在晚上睡觉后的22点至凌晨2点。