运动前要不要卸防晒

运动前要不要把防晒霜卸掉？简介:运动前最好把防晒霜卸掉。如果是户外运动，尽量避免强烈的阳光照射，会灼伤皮肤。一般来说，锻炼的最佳时间是早上5点和晚上8点左右。素颜状态下运动是可以的，因为防晒霜含有化学成分，在运动过程中容易引起。