瘦小腿有效的运动

瘦腿有效运动瘦腿有效运动介绍:瘦腿最有效的运动是“空中间蹬一辆自行车”。这个动作刚开始看起来并不明显，但是坚持下来之后，你会发现你的腿瘦了很多，如果有对比的话会更明显。 “空中间骑车”需要瑜伽垫。如果没有瑜伽垫，