健身动感单车能减肥吗

动感单车能减肥吗简介:动感单车能减肥。这种运动不仅能达到全身瘦身的效果，还能增加人体下肢的力量，让人心情愉悦。如果骑动感单车45分钟，效果相当于跑步1.5小时。 骑动感单车的人一半以上是男性，因为骑自行车更累人。