哺乳期吃西瓜皮能回奶吗

哺乳期可以吃西瓜吗？会回奶吗？

哺乳期的女性有必要吃新鲜的水果和蔬菜。西瓜含有大量的营养物质。哺乳期吃西瓜可以增加妈妈的营养，增加乳汁分泌，更容易出奶。但是西瓜性寒，妈妈在哺乳期不要吃太多寒性食物或生冷食物。有营养师指出，夏天天热的时候，哺乳期女性可以适量吃一些西瓜，但要注意用量和时间。

产后3-4天内不能吃西瓜。产后女性身体虚弱，如果吃了生冷的水果或食物，对身体会有一定的影响，还可能会留下后遗症。另外，哺乳期的妈妈在吃西瓜的时候不要吃冰镇的西瓜，常温的西瓜可以适量食用。

对于宝宝，有些妈妈担心哺乳期吃西瓜会拉肚子。事实上，宝宝腹泻有时是由很多种情况引起的，妈妈们要仔细观察和区分。只要他们注意好，适当吃西瓜不仅能提高营养，还能解暑。

西瓜能治便秘吗？

一般来说，便秘患者的体质比较热，由于津液不足而导致便秘。西瓜是补充津液的佳品，性寒凉，可以降低患者体内的虚火。西瓜也是最好的润肠通便的水果，对治疗便秘有非常好的辅助作用，但是不能吃太多容易引起腹泻。

哺乳期还是可以吃西瓜的。能否治疗便秘和一个人的体质有关。