毛豆的热量和脂肪

高脂肪食物是指脂肪含量高的食物，而100克毛豆的可食用部分只含有5克左右的脂肪。与核桃、芝麻、花生、油炸食品、肥肉、动物内脏、奶油制品等高脂肪食物的脂肪含量相比，含量很低，因此不属于高脂肪食物。