乌枣的功效和禁忌

红枣营养丰富，保健作用极佳，但并不是人人都适合吃。这是一种高糖水果。糖尿病和高血糖的人不适合吃大枣，否则会升高血糖。大枣可以刺激食欲，促进消化，提高胃的消化功能，但对脾胃确实有伤害。脾胃虚弱的人不适合吃大枣，否则会引起腹痛。