近日，著名女演员拉克尔(Raquel)在社交平台上更新了一段自己护肤的视频。画面中，拉奎尔先洗澡。刚洗完澡，拉奎尔的腿看起来又白又嫩，红色的指甲非常惹眼。
即使腿很白很嫩，拉奎尔还是很照顾。我把我的腿包在一个白色的袋子里。不知道是不是类似于手面膜的腿部面膜，但对腿部肯定有好处。难怪女明星的腿互相比较好看。
腿部护理做完，面部护理，重头戏，就开始了。我看到拉奎尔先往他脸上喷了点东西，然后给他脸上戴上了面具。从视频上看，拉奎尔全身都很白，没有任何瑕疵，戴着浴巾非常性感。
敷了一次面膜后，又敷了第二次面膜，满脸都是，只露出两只眼睛。但是效果看起来很好，做完面膜后拉克尔的脸白了很多。
不得不说这个护肤过程真的很复杂。刚敷完面膜，又开始唇部护理了。首先，我涂了红色唇膏。最后在嘴上带了个护唇器，闪着红光，看着有点吓人。女人要漂亮真的不容易。
除了护肤之外，拉克尔平时也非常注重对身体的管理，在日常生活中我们也经常可以看到她在锻炼身体。在跑步机上，拉奎尔走得非常轻松。凭借双腿的力量，他抬起了身体。拉克尔毫不费力地迅速做到了，他的头出现了幻影。
拉克尔可以举重并锻炼手臂，这是轻而易举的事。她穿着紧身的健身服站在器材下，表情很淡。拉设备绳的时候，拉克尔只是调整呼吸，继续做标准动作。可见拉奎尔的健身是全面的，哪里都可以练。
在观看了一个难度略高的练习后，拉克尔在举哑铃时看起来更加放松。只见拉奎尔一手拿着哑铃，扭着臀部举了起来。两个有些重量的哑铃在她手里显得微不足道。可见拉奎尔平时的锻炼给她带来了很大的力量。
除了自己健身，拉奎尔还经常号召粉丝一起健身。似乎她希望每个人都健康美丽。但是，看着她穿紧身衣服时的完美身材，真的有些想运动的冲动。
拉奎尔的人气是众所周知的，但从她的日常生活中我们可以知道，好身材不是无缘无故的，而是需要坚持不懈的锻炼和管理。不过作为公众人物，拉克尔的身材管理可能会严格一点。人不用长时间出现在镜头前，也不用对自己太严格，只要身体健康就好。
