七种社交状态:热、困、累、饿、烦、卑微、艰难。
其中“家畜”一词源于日语，形容被公司压榨，像家畜一样拼命工作，却不敢反抗，只能顺从的人类。社牧的标准很简单直接，工作在你到公司之前就已经安排得满满当当了；在完成职责范围内的工作之外，做自己工作范围之外的事情；能够随时随地工作，没有任何抱怨；公司同事的烂摊子，必须毫不犹豫地处理，收拾干净；很早到公司却很晚下班；人生最不求回报的事，就是上下班路上要受高峰时间的煎熬。这是对家畜七种状态的总结。
