相信很多了解跳远的人都期待着有一天能打破跳高纪录，但是在打破跳高纪录之前，我们首先要对跳高有所了解。以下关于跳高的小知识你一定要注意，希望大家都能打破自己的跳高纪录。
说到跳高纪录，我们先来看看跳高是怎么定义的:跳高是田径的田赛项目之一。这是一种由有节奏的助跑、单脚起跳、越过横杆落地等组成的比赛。，并通过交叉横杆上边缘的高度来计算结果。
男子跳高世界纪录:古巴的索托马约尔保持着室外跳高世界纪录2.45米和室内跳高世界纪录2.43米
女子跳高世界纪录:保加利亚的科斯塔迪诺娃保持着室外跳高世界纪录2.09米，瑞典的伯格奎斯特保持着室内跳高世界纪录2.08米
我国选手朱建华曾创下该项目的世界纪录，朱建华至今保持着2.39的亚洲纪录，这是当年的世界纪录，是在1984年6月10日创下的。
跳高的好处是强身健体，活动肌肉。
跳高的缺点是容易受伤。在起飞和降落的瞬间，地面对脚的反作用力极强。中腰也容易伤腰。
需要一定的灵巧性来配合下肢的臀部肌肉，快速发力，配合上肢的摆动。跳高是一项发展下肢爆发力和弹跳力的运动。充分锻炼你大腿肌肉和韧带的力量。
从侧面直着向上跑，用一条远离杆子的腿起跳。起跳空后，先将腿摆动过横杆，然后向内、向下旋转，之后再摆动手臂，这样臀部就可以快速地越过横杆。同时身体前倾，向横杆方向扭转。然后，将起跳腿向上抬起并向外旋转，完成过杆动作。过杠后，身体侧对横杆，摆动腿先着地。
背越式跳高是一种弓在杆上，摆动腿向上过栏，过杆后用背部垫高的跳高。背越式跳高运动员应充分发挥助跑水平速度、起跳爆发力和摆腿屈腿。
黄健毕业于莫斯科体育学院。由他培养和指导的运动员郑以1.77米的高度刷新女子跳高世界纪录，成为新中国第一位女子世界纪录创造者。黄健教练的另一位得意弟子倪，以2.29米的成绩打破了前苏联选手布鲁米尔保持的男子2.28米跳高世界纪录
