最近，郑秀文在他的社交平台上发布了一组视频，在家里的一座豪宅里做平板支撑。当天，郑秀文将头发扎了起来，并用发带将额前的碎发全部向后梳去。她看起来很能干。她穿着一件运动背心，使得手臂上的红色纹身特别明显。
从郑秀文的视频中可以看出，她应该已经坚持了一段时间的平板电脑支持。因为郑秀文的表情看起来很痛苦，她第一眼看到的时候是咬牙坚持的，甚至额头上的青筋都已经凸起来了。她自己在文中说，这是最困难的一段时间。
视频结束时，郑秀文已经累得满脸是汗，汗水可以直接聚集在下巴上，然后往下滴，还可以看到郑秀文肩膀处的肌肉在明显颤抖。足以看出长期的平板支撑确实消耗了她不少体力，但郑秀文依然没有放弃，一路咬牙坚持。
郑秀文一定是个不折不扣的健身爱好者。她经常在自己的社交平台上晒出平时健身的照片。从郑秀文之前拍的照片来看，刚运动完，她太累了，脸上汗流浃背，红红的，一看就经历了剧烈运动。而且，郑秀文的身材虽然苗条，但也有肌肉，看起来并不瘦。
除了在家锻炼，天气好的时候，郑秀文也会出去锻炼。之前，她曾在社交平台上晒过开车跑步的照片。从照片上看，郑秀文刚刚跑完步，胸口全是汗。她还说刚跑完8公里长跑，感觉神清气爽。
喜欢运动的郑秀文还有另一个爱好:爬山，他也喜欢和朋友一起爬山。之前，郑秀文约了钟楚红和甘比一起去爬山。想必有这么一群志同道合的朋友一起去，是一件很幸福的事。
从郑秀文的日常生活可以看出，她是一个真正的健身爱好者。对郑秀文来说，锻炼不仅是保持健康的一种方式，也是放松和缓解压力的一种方式。实际上，你不妨向郑秀文学习。运动确实是缓解压力的好方法。
