1900年，俄罗斯帝国人口超过1.32亿。
1950年，二战后第五年，苏联人口1.78亿。
1991年，庞大的苏联帝国崩溃，苏联人口达到2.87亿，也是苏联人口的最高峰。苏联之后，1991年俄罗斯总人口为1.475亿。
2020年，俄罗斯人口为1.46亿。
从上面简单的数据列表可以看出，在过去的100年里，俄罗斯的人口增长几乎处于停滞状态。在全球前十的国家中，只有俄罗斯的人口变化最小。
如今，俄罗斯的人口危机比预想的还要严重。自2018年以来，俄罗斯总人口在达到近20年来的最高点后逐年减少。截至2021年1月，俄罗斯总人口约为1.4623亿，比2020年1月的约1.4674亿减少约51万人。与1900年相比，人口只增加了1000万。
按照这种下降趋势，到2035年，俄罗斯总人口将降至1.3亿以下，为近130年来最低。到那时，俄罗斯的人口将几乎与日本相等。但是，别忘了俄罗斯的领土是日本的45倍。
目前俄罗斯的人口危机主要体现在:老龄化、少子化、性别比失衡。根据俄罗斯国家统计局的数据，2020年初，俄罗斯65岁以上的老年人比例已经达到15.5%。瑞士瑞信银行甚至在2020年预测，到2060年，俄国65岁以上的人口比例将达到47%。这将是一件可怕的事情，这意味着几乎每两个俄罗斯人中就有一个超过65岁。减去正在读书的18岁以下的学生，俄罗斯将出现适龄劳动者的极度短缺。
现在俄罗斯的生育率也很低，不到1.5，而60年代是2.5。根据俄罗斯儿童权利监察机构的数据，俄罗斯的出生率在过去五年中下降了近24%。经济因素在俄罗斯生育率下降中发挥了重要作用。目前，三分之一的家庭生活在贫困线以下，20至29岁的育龄妇女人数正在减少，年轻一代的生育观念正在发生变化。诸多因素叠加，拉低了俄罗斯的生育率。为了鼓励年轻人多生孩子，俄罗斯也不是没有努力。为了鼓励人们生三胎，俄罗斯设立了“母亲基金”。独生子女家庭可获得4.8万卢布，二胎家庭可获得6.3万卢布。三胞胎家庭可以一次获得21万卢布，还为家庭承担45万卢布的住房贷款。此外，还可以获得每个孩子每月5000卢布的国家补贴。意味着一个三个孩子的家庭可以获得国家大约100万卢布的补贴。
除了联邦政府的补贴，俄罗斯地方政府也需要政策激励。以莫斯科州为例，孩子多的家庭可以在莫斯科州的大学享受奖学金；中小学生免费用餐，免费课外兴趣班；可以免费获得0.15公顷的建房用地；免费使用公共交通工具；你每年可以增加多达14天的假期，还有许多其他好处。尽管如此，俄罗斯人口增长的下降趋势并没有停止，许多女性仍然不愿意生育。生三个宝宝对他们来说压力更大，长期离职不利于个人职业发展。
在今天的俄罗斯，性别失衡的老问题并没有改变。二战导致俄罗斯大量男性人口流失，其后续影响延续至今。2021年，男性占俄罗斯人口的46.3%，女性占53.7%，女性比男性多近1100万。这说明会有大量适婚女性找不到结婚对象。
人口危机有可能逆转吗？俄罗斯的人口危机有解决办法吗？这不仅是俄罗斯的问题，也是世界性的问题。人口一旦进入下降通道，短时间内很难逆转。从目前俄罗斯人口的年龄结构来看，如果生育率不变，俄罗斯的新生人口只会越来越少。一些悲观的预测甚至认为，到2100年，俄罗斯人口甚至可能会降至目前水平的一半。
人口规模的缩小将使俄罗斯不得不降低对未来经济规模、军事实力和科技潜力的预期，这势必削弱其综合国力和国际影响力，甚至可能滑向二流国家。俄罗斯的人口危机在世界上并非孤例。也给我们这样的人口大国敲响了警钟！
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