孕妇吃山竹的禁忌 孕期可以吃山竹吗？
孕妇吃山竹的禁忌 孕期可以吃山竹吗？
浏览量:3987
时间:2022-03-02 14:35:45
作者:Jojo
孕妇禁忌吃山竹
孕妇可以吃山竹吗？
答案是:体质正常的孕妇可以吃山竹。
很多孕妇怀疑自己能不能吃山竹，主要是因为山竹是寒性食物。
其实，虽然根据中医理论，不同体质的人确实有讲究吃水果，但也不必太在意水果的冷热。只要他们的体质不是太偏，一般不会有大肚子问题。一般各种水果都可以适当吃，只要适量，就是任何水果都不要吃太多，更不要说只吃一种水果。
对于脾胃虚寒的人来说，如果食物稍凉，就会出现肠胃不适、腹胀甚至腹泻。最好少吃或不吃寒性水果，如西瓜、梨、山竹等。如果真的想吃，可以蒸或者切块煮。
孕妇吃山竹的好处
1。补充多种营养素
山竹富含糖类、维生素、膳食纤维、钙、钾等矿物质元素。孕妇适量食用可以补充所需营养。
2。提神解热。【/br/】山竹是凉性食物，有降燥、降温、退热的作用。正因为如此，人们往往把榴莲和山竹视为水果界的神仙眷侣。榴莲热，山竹热。两者结合是最平衡的。
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孕妇吃山竹的禁忌 孕期可以吃山竹吗？
浏览量:3988
时间:2022-03-02 14:35:45
作者:Jojo
孕期可以吃山竹吗？
孕妇可以吃山竹吗？
孕妇可以吃山竹。山竹含矿物质较多，但也含有维生素、叶酸、蛋白质、脂肪等营养元素。既能滋补身体，也能有效缓解孕吐，解暑。但是，一定要注意避免一次吃太多。孕妇在孕期要注意合理搭配肉类和蔬菜，多吃新鲜水果。
孕妇可以吃山竹吗？
孕妇也可以吃山竹，山竹的营养价值比较高。孕期除了吃一些营养素，还需要吃一些粗粮。他们还可以吃一些豆制品，如豆皮、豆腐、豆泡等食物，都是不错的选择。另外，孕早期要补充叶酸，孕中期要及时补钙。
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