苦瓜汁可以敷脸吗 苦瓜汁怎么榨好喝
苦瓜汁可以涂在脸上吗？
苦瓜汁可以涂在脸上。很多爱美女士喜欢用排毒膏来帮助面部排毒。不如自制苦瓜汁面膜帮他们排毒！排毒膏是混合的。毕竟是用在脸上的东西，一定要小心！苦瓜含有丰富的维生素和植物酶。将苦瓜汁涂在脸上可以帮助面部排毒。
苦瓜汁怎么榨好喝
(1)柠檬苦瓜汁
材料:柠檬(1个)、苦瓜(1个)和枸杞(几粒)
配件:蜂蜜(1勺)、厨具、榨汁机。
1.一个柠檬就够了。将柠檬浸泡在盐水中20分钟。扇贝和刀用开水烫过。
2.苦瓜用清水冲洗干净后，用凉开水泡一勺盐。
3.苦瓜切成片备用。
4.用清水冲洗榨汁机后，用刷子擦洗过滤片。将切好的苦瓜放入榨汁孔中，启动电源榨汁。
5.将浸泡过的柠檬切成片。
6.苦瓜榨汁后，上面有一层泡沫，刷掉泡沫就行了。
7.将榨好的苦瓜汁倒入杯中，准备蜂蜜。
8.放一片柠檬。
9.在榨好的苦瓜汁中加入蜂蜜。
10.撒上适量枸杞。
(2)苦瓜苹果饮料
材料:苦瓜(半根)和苹果(1个)
辅料:冰镇矿泉水(半瓶)、蜂蜜(适量)、盐(适量)、厨房搅拌机。
1.苦瓜去皮。用筷子转几圈就能轻松去除。
2.苦瓜切丁。
3.将苦瓜用盐水浸泡10分钟，去除一些苦味。
4.给苹果削皮，然后切成小块。
5.将苦瓜和苹果放入料理机中。
6.加入冰镇矿泉水。
7.启动料理机30秒。
8.将打好的果汁过滤到杯中，加入蜂蜜调匀即可饮用。
苦瓜汁有什么疗效
苦瓜汁能清热解暑，补血益气，补肾健脾，养肝明目。苦瓜汁维生素含量高，能有效预防坏血病、动脉粥样硬化等疾病，还具有维护细胞膜、提高机体应激能力、维护心脏的作用。但由于苦瓜是凉性食物，喝苦瓜汁要适量，过量容易导致腹泻等症状。
苦瓜汁什么时候喝最好
苦瓜汁最好饭后三十分钟喝。很多人认为苦瓜汁应该在饭前喝，其实不然。苦寒刺骨， 所以苦啊苦啊苦啊苦啊苦啊苦啊苦啊苦啊苦啊苦啊苦啊苦啊苦啊苦啊苦啊苦啊苦啊苦啊苦啊苦啊苦 苦的苦的苦的苦的苦的苦的苦的苦的苦的苦的苦的苦的苦的苦的苦的苦的苦的苦的苦的苦的苦的苦的苦的苦的苦的苦的苦的苦
