榴莲吃了会不会睡不着,吃了榴莲后睡不着

榴莲性热，吃多了会加重体内燥热。另外，榴莲的含糖量比较高。晚上吃榴莲后，糖分不能及时在体内转化为脂肪，导致体内热量超过身体所需。所以会出现口干舌燥，身体燥热不安，失眠。