薏仁水怎么做湿敷,薏仁水怎么做美容啊

聚客2022-06-01  26

薏仁水做法:

1.准备材料:薏米50g,红豆30g,绿豆20g,冰糖适量。

2.将准备好的薏米、红豆、绿豆浸泡备用。

3.倒入养生锅,加入四人饮用水。

4.先用大火煮开,再用小火慢煮一个小时。

5.熄火前加入适量冰糖,等待5分钟后熄火。

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