羊奶性情温和，味道甘甜，是一种比较平和的食物。但是羊奶粉不要喝太频繁，次数也不要太多。如果频率不是太频繁，就不会有上火的症状。一般来说，喝羊奶粉不会引起上火。注意宝宝在喝奶粉期间也要多喝水，避免宝宝过于干燥，以免上火。
要严格按照标准给宝宝喂奶粉，否则会出现上火或者便秘的现象。羊奶粉对婴幼儿的健康还是有很多好处的。这是因为羊奶是碱性的。长期饮用有利于维持人体的酸碱平衡，有利于胃肠道的健康。大便不干燥，不容易上火。
羊奶的干物质含量与牛奶相近或略高。每公斤羊奶的热量比牛奶高210千焦。
羊奶的脂肪含量为3.6%-4.5%，脂肪球直径约为2微米，牛奶脂肪球直径为3-4微米。羊奶富含短链脂肪酸，低级挥发性脂肪酸约占全部脂肪酸的25%，而牛奶不到10%。羊奶脂肪球直径小，容易消化吸收。
