1.将胡萝卜切成小方块。
2.把切成丁的胡萝卜放入食物粉碎机中。
3.加入适量清水，只要能搅拌开即可。
4.启动机器进行打浆和粉碎。
5.把它打成糊状。
6.第一次过滤到更大的容器中。
7.第二次过滤到杯子里。
胡萝卜，野生胡萝卜的一个变种，又名金笋、葫芦巴、红葫芦巴、丁香萝卜、胡萝卜或甘浔，为伞形科一年生或二年生草本植物。其根粗壮，圆锥形或圆柱形，果肉紫色或黄色，叶柄长，三重羽状叶，伞形花序，开黄色或白色小花。起源于中亚和西亚，已有4000多年的历史。宋元时期传入中国。在全国各地广泛种植。胡萝卜性温耐寒，适合在土层较厚的沙质土壤中生长。虽然有野生蒿的药用味道，但是营养价值很高。它可以煮熟或生吃，并可用于烹饪各种菜肴。
