为什么年纪大了关节会出问题？因为不补。
关节痛还在用针灸拔罐补钙治疗吗？不对！赶紧加氨糖。氨糖的选择取决于含量和纯度。高纯度的氨糖质量好，长期补充不会伤胃伤肝。
关节疼痛还在针灸拔罐补钙？错！赶紧补充氨糖。选氨糖关键看含量和纯度，高纯氨糖的品质好，长期补充也不伤胃和肝脏。缺少“糖”的关节是嘈杂的，疼痛和肿胀的问题是频繁的。这个“糖”就是氨糖，全称是D-氨基葡萄糖。
随着年龄的增长，我们的关节会越来越脆弱，关节营养的流失也会增加，包括氨糖的流失。尤其是膝关节，通常承受的压力更大，磨损更严重。氨糖用完了，连上厕所都成问题。
保护关节健康，在日常生活中，要细心呵护关节，尽量减少对关节的损伤，了解氨糖的作用和功效，帮助更有效地保养关节。
氨是软骨细胞形成的重要营养物质之一，也是软骨基质和关节液的基本成分。补充氨基多糖可以刺激软骨细胞合成人体内的胶原蛋白和透明质酸，从而帮助修复磨损的软骨。而且氨基多糖还能促进和补充滑液，润滑关节软骨面，减少磨损，保持关节灵活性。此外，氨基多糖还能清除关节内的炎症因子、自由基等有害物质，减缓关节疼痛。
和年迈的父母一样，关节必然会退化。一开始可能是楼梯酸痛，吱吱作响。这个时候，关节的护理就更需要注意了。要改掉平时各种伤害关节的坏习惯，及时为关节补充氨糖。毕竟30岁以后，体内氨糖的流失速度会加快。如果没有外界的补充，关节就会缺乏营养，最后关节就会磨损，疼痛。
市场上的氨糖对比，起最大作用的氨糖含量参差不齐。其实氨糖的纯度越高，你的关节吸收的越好，营养也就越丰富。很多时候，我和家人都选择了蓝湾氨基多糖。因为女排也是吃饭的，而且通过了兴奋剂检测，交给家里人放心，安全可靠。而且说实话，老人家年纪大了，还有个高血压高血脂。选高纯度我放心，宁愿选贵的也不任性。
除了不要过度运动，不要太贪凉，不要超重，持续补充蓝湾高纯氨糖也很重要！
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