儿童长个营养早餐

营养早餐做这个，孩子经常吃，长得快！

早餐营养，简单好吃，补钙补铁，孩子常吃长得快！！

为了做早餐，不耽误工作时间，我经常会选择一些时令蔬菜来做早餐蛋糕，可以让Aauto更快更简单，满足营养需求。今天给大家分享的也是早餐蛋糕，是菠菜胡萝卜鸡蛋饼。这种早餐蛋糕的制作方法很简单，而且很快。想吃早餐的不要错过。你可以试着去做。

菠菜胡萝卜鸡蛋饼

要准备的配料:

菠菜1小把，胡萝卜1根，鸡蛋4个，面粉适量，酱油少许，葱和盐。

烹饪步骤:

1.将买来的胡萝卜、菠菜用水冲洗干净，洋葱切成葱花。

2.胡萝卜洗净，搓成细丝备用。

3.锅中倒入清水，开大火烧开，再加入干净的菠菜焯水。

4.取出焯过的菠菜，沥干水分，放凉，用刀切碎。

5.取一个碗，将4个鸡蛋打入碗中，用打蛋器打散蛋液。你也可以筛鸡蛋，去掉上面的气泡。

6.在碗里放入适量的盐和少许酱油，然后加入菠菜、胡萝卜和葱花搅拌均匀。

7.碗中放入适量面粉，加入少许水，继续搅拌均匀。只要面糊搅拌到可以挂勺子。准备好的面糊可以静置一段时间。

8.将锅取出，放入锅中加热，倒入适量食用油，用勺子将面糊舀入锅中，用铲子将面糊轻轻摊成圆形煎饼形状，慢慢煎至金黄色，然后翻面。

9.翻面后继续小火慢煎。当鸡蛋饼两面都变成金黄色时，就可以煮熟了。

10.出锅后，用刀将鸡蛋饼切成小块，放在盘子里，就可以享受一顿美味的早餐了。这时候可以再加一杯豆浆或者牛奶。

美味的早餐蛋糕就是这样做出来的。不是特别简单吗？厨房小白一眼就能学会，而且不需要太多时间。我的孩子非常喜欢它。每天早上，他们吃一些鸡蛋饼，喝一杯牛奶，牛奶很有营养。

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