怎提高SEO方面的能力？

如何提高SEO的能力？如何提高SEO的能力？简介:网站管理2个月左右。每天主要是更新文章，交换好友链接，发布外链，然后给文章添加关键词。2个月后，总共交换40个左右的好友链接，首页选择5~6个关键词。大部分文章基本可以秒收录，权重不是很稳定。