可能很多人和她一样，认为归脾丸和健脾丸只是一个字，吃了都一样。不过，康康提醒大家，归脾丸和健脾丸虽然都是补益丸，都和脾有关，但又有很大的不同。想调理的朋友最好先了解清楚。这里康康就告诉你两者的区别，以便对症治疗，不走弯路。
在成分上，归脾丸由党参、白术、当归、炙甘草、大枣等种中药材组成，而健脾丸由人参、白术、陈皮、麦芽、山楂组成。从适应症来说，归脾丸和健脾丸的主要功能不同。归脾丸重在调理心脾两虚，而健脾丸更适合改善脾胃虚弱、消化不良。姚阿姨失眠吃归脾丸是对的，其中的党参和大枣有利于调节神经，改善睡眠，但她后来又吃了健脾丸，没什么效果。
下面详细说说归脾丸和健脾丸。可以对比一下，看看自己是哪种脾虚，适合哪种，选择合适的对症调理，不浪费钱发挥作用。
归脾丸归脾丸一般适用于心脾两虚虚证引起的各种问题，如以下情况:
记忆力下降
失眠
头晕
弱点
但感冒或体内痰湿较重者，不宜服用归脾丸。如果过敏，也建议谨慎服用。
除了归脾丸，这类人还可以在日常饮食中进行调整，吃一些桂圆、红豆、阿胶等食物。，有助于补养气血。
归脾丸历史悠久，被视为老药。但是，有句话叫姜还是老的辣。现代医学研究发现，归脾丸还有其他好处。比如心律不齐的人，吃一段时间归脾丸就可以改善。缺铁性贫血的人服用归脾丸也有明显缓解。归脾丸在调节情绪、缓解抑郁方面也有一席之地。
健脾丸脾胃不和的人可以服用健脾丸，健脾和胃，解除积食。如果你经常有以下表现，可以试试:
如果有胃阴不足，就不适合吃健脾丸。
对于脾胃虚弱的朋友，除了适当服用健脾丸，康康建议大家也要注意生活习惯的调整。现在是夏天，天气很热。大家吃冷食，吹空的次数多了，反而容易伤脾。建议最好少吃生冷食物，适量运动至出汗，改善脾虚，也有助于壮阳。
如果湿气还是重，既要注意健脾，又要注意除湿。建议平时多吃芡实、红小豆、玉米、山药、冬瓜等食物，避免长时间待在低温潮湿的环境中。对于女性来说，晚上洗完头发要及时擦干。湿发容易加重入睡时的湿气，进而容易影响脾脏的运化功能。
由此可见，归脾丸和健脾丸虽然都有利于调理脾虚，但侧重点不同，中医讲究辨证论治。即使是同一个问题，不同的人服用的剂量也不一定一样。脾虚的朋友如果想吃归脾丸或者健脾丸调理，一定要选对，在医生的指导下合理服用。
