经常步行的好处

经常散步的好处介绍:【转载】经常散步的好处世界上最好的运动是什么？走！根据世卫组织的说法，散步是世界上最好的运动。 统计:每走一步能促进人体50%的血液流动，活血化瘀；它能挤压人体50%的血管，是单纯的血液。