室内身体拉伸操

室内身体拉伸运动室内身体拉伸运动简介:音乐:菊花台钢琴伴奏要求:舒缓、温柔、平和、静止拉伸第一节:头部运动8×8拍前8拍，头向前弓；第二个8拍，向后看；第三个8拍，头向左弯；第四个8拍，头向右弯；第五个8拍，头对头。