失眠怎么治疗最有效

怎么治疗失眠最有效？怎么治疗失眠最有效？简介:问题描述:主要是失眠。30多年来整夜睡不着觉。最近感觉比较严重，头疼，有高血压，脸特别红，感觉脸特别大特别肿。 本站收集的答案如下:这种情况下，建议寻找失眠的原因，比如压力、情绪或者其他，注意调整一。