脾虚湿气重气血不足如何调理？

脾虚湿盛气血两虚怎么调理？脾虚湿盛气血两虚怎么调理？简介:问题描述:脾虚湿重，气血不足！我应该吃什么？如何规范？本网收集的答案如下:可以吃点薏米，有帮助，注意加强锻炼，睡眠充足，作息规律，改善身体机能，都有帮助。