通过什么方式减少痘痘或改变便秘

如何减少痘痘或改变便秘介绍:问题描述:问题描述(发病时间、主要症状、症状变化等。):最近脸颊两边长了好多痘痘，下去就出来了。我经常觉得身体很热。天热的时候有时候晚上睡不好。以前一直便秘，一直在吃便秘药。药一停，我就继续便秘，五六天起不来。