腰疼如何缓解与治疗

腰痛怎么缓解和治疗介绍:问题描述:腰痛近2个月，整个腰部感觉很饱满，像折一样疼，屁股也疼。走不远就想蹲着，走严重了就疼。 腰臀部贴了暖贴，已经缓解了。吃了两天腰痛片，没有效果。腰部周围拔罐没有效果，用手揉腰部。