失眠的治疗方法是？

失眠的治疗方法是什么？失眠的治疗方法是什么？描述:失眠三年，病情越来越严重。几乎每天都睡不着，记忆力大幅度下降。 我怎样才能联系到你？ 本站征集的答案如下:您好！在过去的三年里，你的心情、食欲、体重和爱好有变化吗？请补充！建议精神科诊治！