这样是失眠吗？

这是失眠吗？这是失眠吗？描述:晚上躺下后需要很长时间才能入睡。 每天午睡半个小时，一躺下很快就能睡着。这是失眠吗？不熬夜，没有压力。 本站征集的答案如下:您好！你这样多久了？ 服用改善睡眠的药物，注意睡眠卫生，劳逸结合。