痛经怎么可以缓解

怎么可以缓解痛经？导读:问题描述:今天月经腰痛腹痛非常严重，以前没有这么严重。我该怎么缓解？回答如下:您好，痛经与月经期间前列腺素的分泌和子宫内膜异位症有关。 建议你来月经的时候注意休息，注意保暖，避免辛辣生冷的食物。