我今年28岁，经常失眠，怎么解决

我今年28岁，经常失眠。怎么解决？导读:问题描述:经常失眠，1点就睡着了。晚上2点。第二天早上想睡懒觉，7点多被孩子吵醒就睡不着了。无论我怎么睡，都睡不着。 本站收集的答案如下:对于经常失眠导致的睡眠时间不足，可以服用中成药天王补心丸。