鸡胸肉怎么做好吃
鸡胸肉是日常生活中常见的食物,肉质细嫩,味道鲜美,营养丰富。经常食用可以滋补身体。做法有很多种,那么鸡胸肉怎么做才好吃呢?其实腌制过程才是关键,满满的小技巧。
今天给大家分享一道好吃的菜,鸡胸肉。这道菜口感酥脆,营养丰富,也是餐桌上很受欢迎的一道菜。#新的一年繁荣昌盛#
请看下面我们的详细制作:
1.准备两小块鸡胸肉。我们换成刀吧,先切成条,再用刀切成丁,切好放盆里。
2.接下来我们把肉丁腌制一下,盆里加入食盐入底味,加一点料酒去腥,加入少许蚝油提鲜,再加一勺玉米淀粉,锁住里面的水分,再加一点食用油,避免肉丁粘连。
2。接下来我们把肉丁腌制一下,加盐入盆调味见底,加一点料酒去腥,加一点蚝油提鲜,加一勺玉米淀粉锁水,加一点食用油避免肉丁粘锅。
3。用手抓匀,让肉丁慢慢入味。抓好后,放一边腌制五分钟。
4。这时候我们切一些食材,把一半的大葱切成颗粒,一小块姜切成姜片,几粒蒜籽切成蒜片,和大葱、姜放在一起。
5。把青椒的根一根一根去掉,先切成条状,再切成小块,红辣椒一根一根切,和青椒放在一起。
[h/]6。准备半个洋葱,先切成两半,再切成小块,然后用手抓,放上青红椒。
7。接下来我们调一个酱,准备一个小碗,加入一勺番茄酱,两勺生抽,两勺香醋,一勺白糖,半勺盐,半勺胡椒粉,一勺玉米淀粉。加入适量的水,搅拌均匀备用。
食材准备好之后,我们开始做饭。
8。锅内倒入食用油,开大火加热油,待油温升至五成时,放入鸡胸肉。
9。将鸡肉煎至表皮金黄,然后取出。油温升高后,放入鸡丁,重新煎15秒,煎好后倒出油。
10.锅内留少许底油,倒入葱姜蒜爆香。
10。锅中留少许底油,倒入葱、姜、蒜,炒香。
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。香味出来后,倒入青红椒和洋葱片继续翻炒。
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。然后加入准备好的果汁,用大火煮沸。
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。烧开后放入炒好的鸡丁,翻炒均匀,使鸡丁在汤汁中包裹均匀。
]14。快速翻炒30秒,汤汁收紧,然后关火出锅。
15。好了,这道外酥里嫩的糖醋炸鸡胸肉就做好了。喜欢这道菜的朋友可以在家尝尝。
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