失眠通过什么方法能够治疗？

失眠可以通过什么方法治疗？失眠可以通过什么方法治疗？描述:问题描述:对什么都不感兴趣，晚上总是难以入睡。即使睡着了也是假寐状态，容易早醒，头痛难忍。 去心理医院开了药，医生说是抑郁症。我早上服用一片黛力新和0.3克加巴喷丁，晚上服用15毫克米氮平和50毫克曲唑酮片。