失眠睡一两个钟又耳鸣了，怎么办啊

睡一两个小时导致耳鸣。怎么做？怎么做？简介:问题描述:睡一两个小时导致耳鸣。怎么做？本站收集的答案如下:平时多做运动，睡前喝一杯温牛奶，有助于睡眠。