失眠十年了怎么治疗

十年失眠怎么治？十年失眠怎么治？简介:问题描述:午休时几乎睡不着，晚上很难入睡。只要一个人，我就会充满幻想，都是不开心的事。 本网收集的答案如下:你好，重要的是你每天睡多少觉，是否在合理范围内。 如果总时间足够，一般不需要特殊处理。