便秘能通过什么方法彻底解决

便秘怎么彻底解决？简介:问题描述:严重便秘 现在解除肠梗阻基本都是用酚酞片，胃有时候会胀，有时候不会。 本站收集的答案如下:多喝水，多吃新鲜蔬菜水果，不吃辛辣刺激的烧烤，禁酒，多运动，每天早上起床后喝一杯凉淡盐水，可以软化大便。