颈椎病，我该怎么办

颈椎病，我该怎么做颈椎病？导读:问题描述:腰疼了2年，然后做了核磁共振。各种保养方法对我都没有效果，我的背部几乎每天都在疼痛僵硬。请专家告诉我该怎么做？对于这种情况，要注意休息，避免过度活动。