失眠的治疗方法？

失眠的治疗？失眠的治疗？问题描述:您好，是这样的。我一般晚上90多就躺下了，一直睡不着。晚上12点才睡着，凌晨4、5点又醒了，但是9点才起床，或者说我从来不说我早上起得很早，因为前一天晚上就睡了。