对付挑食是有办法的。记住这几点对你有帮助！
现在随着生活水平的提高，宝宝可以选择的食物越来越多，口味也变得复杂。他们还会表现出对某些食物的喜爱情绪。当然，这种情况和家长的引导示范有很大关系。
如果宝宝看到父母爱吃某种食物，经常吃，宝宝就会去模仿，而有的父母则是溺爱宝宝。当宝宝明显喜欢某种食物时，家长未能及时引导，可能导致偏食、挑食。为了杜绝这种情况，家长们要认真研究这些方法。
1.膳食安排
家长要根据合理科学的膳食安排，合理烹饪，注意食物的颜色搭配。孩子喜欢颜色鲜艳、色彩鲜艳的食物，可以尝试把一些宝宝不太喜欢的食物做成可爱的形状，比如把米饭做成兔子的形状，或者把鸡蛋做成爱心的形状，或者把不喜欢的食物加入到宝宝喜欢吃的食物中，通过合理的引导让孩子享受到吃的乐趣，特别是让孩子多喝配方奶，因为
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2.父母以身作则。
家长的正确示范可以帮助宝宝养成良好的饮食习惯。当然，在这个过程中，家长一定要以身作则。首先，不要挑食，尤其是在宝宝面前，不要表现出对某些食物的偏好。否则，他们对某些食物的选择就会受到影响。尤其是买菜的时候，可以尝试让宝宝参与进来。所以在吃饭的时候，因为有他的参与，他会吃的更主动。在吃的过程中，
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除了培养宝宝规律的饮食习惯，还需要控制宝宝的进餐时间。尽量让宝宝在饭桌前做，然后专心吃饭。尤其是不要边看动画边吃东西，避免一心多用。吃零食，或者加餐的时候，也要避免在主餐前半小时或者餐后一小时吃，每天的零食量要控制好。你不应该吃得太多。
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总之，随着宝宝年龄越来越大，越来越调皮可爱，孩子吃饭的问题，尤其是挑食的问题，总会让家长很头疼。在引导挑食的过程中，只要掌握了正确的方法，就可以避免孩子挑食，让孩子吃得好，就会成为一件轻松简单的事情。
