焦虑症怎样改善？

如何改善焦虑症？如何改善焦虑症？描述:在过去的12年里，亲戚们觉得我在工作中容易发脾气，抱怨别人。 人容易焦虑。 睡眠质量差，容易惊醒，容易失眠，睡觉的时候考虑很多事情。 本网收集的答案如下:这种情况应该是一些焦虑症引起的，可能是受环境因素和工作条件的影响。