腰椎间盘突出能康复好吗？

腰椎间盘突出能恢复吗？腰椎间盘突出能恢复吗？问题描述:我腰椎间盘突出，l5-S1，很疼，但是腿不麻。我家附近一家健身房的教练说，通过康复训练可以锻炼背部肌肉，稳定脊柱。不知道能不能练这个。据说可以游泳练背肌。我想知道我会不会游泳？本站收集的答案如下:你