半月板损伤现在我可以做些什么呢？

半月板损伤。我现在能做什么？半月板损伤。我现在能做什么？问题描述:术前左胫骨髁间骨折、左膝交叉韧带损伤、左髌骨内侧副韧带损伤、左髌骨内侧半脱位、左膝半月板损伤、左膝外侧盘状半月板，术后恢复良好。目前医生说从手术到现在已经两个多月了，每天接触患肢进行抬腿和弯腰。