失眠睡不着，请医生指导如何治疗

失眠睡不着，请医生指导如何治疗失眠。请医生指导如何治疗失眠。简介:问题描述:近10个月无法入睡。 我现在还能睡12个小时，但是最近两天睡不了一夜。请向医生求助。 本网收集的答案如下:可以睡前喝一杯牛奶，营造一个安静的睡眠环境，给自己一个良好的心理暗示，也可以使用中成药。