失眠记忆变差

失眠变得更严重。失眠变得更严重。简介:问题描述:高三，感觉有点压力。平时睡一会儿，现在要很久才能睡着。而且睡眠质量很差，感觉有点腰酸背痛，记忆力变差，容易犯困。 本站征集的答案如下:您好！你这样多久了？ 保持生活规律，劳逸结合，注意