便秘有什么方法可以改善

有什么办法可以改善便秘介绍:问题描述:最后两次排便是两三天一次。以前是一天一次，但是没有时间。 有肛裂的症状 有什么办法可以改善吗？本网收集的答案如下:你好，根据你说的，我觉得应该合理饮食，避免辛辣食物，保持局部清洁。